Çok beklenen yerli AAA oyun şaheseri "Black Myth: Wukong" piyasaya sürüldüğü anda hem yurtiçinde hem de yurtdışında sayısız oyun tutkununun tutkusunu ateşledi. Ancak oyuncular oyun deneyimine daha derinlemesine daldıkça, birçoğu uzun oyun seanslarından kaynaklanan "3D hastalığı" semptomları bildirdi ve "oyuncu baş parmağı" ve "lomber disk hernisi" gibi risklerle karşı karşıya kaldı.
Durduramıyorum, Bilek Ağrısına Kadar Çalıyorum
Başparmağınız, işaret parmağınız veya orta parmağınızın uçlarında uyuşma veya ağrı hissediyorsanız, nesneleri kavramada güçsüzlük yaşıyorsanız, özellikle orta parmakta belirtiler belirginleşiyorsa, özellikle geceleri veya sabahın erken saatlerinde, halk arasında "oyuncu başparmağı" olarak bilinen karpal tünel sendromundan şüphelenmelisiniz.
Manuel terapi ve egzersiz terapisinin yanı sıra, fizik tedavi cihazları (ultrason, elektroterapi vb.) da ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Şekilde gösterildiği gibi elektrot pedleri takabilir ve bunları bir TENS cihazına bağlayarak TENS uygulamasıyla bilek, el ve ön kol kaslarındaki kas gerginliğini hızla serbest bırakabilir ve kısa sürede ağrıyı önemli ölçüde hafifletebilirsiniz.
Bu tedavi, bilekten beyne doğru ağrı sinyallerinin iletimini etkilenen sinirler boyunca bozar. Ağrı sinyali beyne ulaşmazsa, artık ağrı hissetmezsiniz. Dahası, TENS ünitesi endojen analjezik maddelerin salınımını uyarır. Bunlara endorfin denir. Ayrıca, TENS tedavisinin kan dolaşımını artırdığına inanılmaktadır.
Bırakamıyorum, Sırt Ağrısına Kadar Oynadım
Birçok kişi oyun oynarken genellikle öne eğilir, omuzlarıyla öne doğru eğilir ve boyunlarını istemsizce öne doğru uzatır, ancak sonunda dinlendiklerinde omuz ve bel ağrısı saplanır. Bu duruş boyun çıkıntısına, omuzun öne doğru eğilmesine, servikal ve lomber omurgadaki baskıyı ve yorgunluğu artırmaya yol açar; omurganın normal eğriliğini değiştirmek, omurlar arası diskler ve omurga eklemleri üzerindeki baskıyı artırır, böylece kronik boyun, omuz ve sırt ağrısı, omurlar arası disk hernisi ve diğer sorunlara neden olur.
Fıtıklaşmış diskin yaygın semptomları arasında ani ve akut sırt ağrısı bulunur ve bunlardan bazıları bacaklara yayılabilir. TENS tedavisiyle uyarıcı elektrik akımları kullanmak bir olasılıktır. Elektriksel uyarım makinesi elektrotlar aracılığıyla cilde elektriksel uyarılar iletir ve iki etki elde eder. Bir yandan, elektriksel uyarılar ağrının beyne iletilmesini engelleyebilir, bu da ağrının artık algılanmayabileceği anlamına gelir. Öte yandan, TENS uygulaması analjezik maddelerini serbest bırakarak vücudumuzun doğal ağrı kontrol mekanizmalarını destekleyebilir. TENS uyarım akımlarının uygulanması ayrıca kan dolaşımını da destekler.
Omurlar arası disk hernisini tedavi etmenin yanı sıra, EMS kas uyarıcı makinesi kullanımı gibi hedeflenen kas güçlendirme de sırt ağrısını önlemeye yardımcı olur. En İyi Dereceli TENS ems makinesi, sırt ağrısı için TENS ünitesi,ONLAR806, sorunlarınızı çözecek çeşitli işlevlere ve farklı programlara sahiptir.
Elektrot yamalarını şekilde gösterildiği gibi yerleştirebilirsiniz.büyük arka elektrotlar, sırta kolay bağlanabilmeleri ve geniş bir alana yayılmış atımlar nedeniyle oldukça etkilidirler.
